11.Les compléments alimentaires facilitent la perte de poids
Aucun complément ne peut remplacer une alimentation saine et un mode de vie physiquement actif. La graisse corporelle supplémentaire est causée par des calories supplémentaires, et pour l’éliminer, vous devez manger moins ou brûler plus. Vous n’avez pas besoin d’un complément pour cela. Vous avez simplement besoin d’informations correctes et de la détermination de mener un mode de vie plus sain.
Faites des recherches avant d’acheter un supplément pour perdre du poids. Des mots comme « détoxifier », « purifier », « nettoyer », « miracle », « ancien », « secret » et « incroyable » sont plus souvent utilisés par des spécialistes du marketing vendant des produits hors de prix que par des chercheurs scientifiques ou des professionnels de la santé. La Food and Drug Administration et la Federal Trade Commission américaines ont des sites Web contenant des conseils et des ressources pour évaluer les allégations concernant les compléments alimentaires.
