II. Contre la douleur
4) Remplissez votre chaussette de riz.
Si vous avez mal, vous pouvez la mettre dans le four à micro-ondes et l’appliquer ensuite sur la zone concernée. Ou vous pouvez la mettre dans le congélateur et l’utiliser ensuite pendant les nuits chaudes d’été.
5) En cas de tendinite ou d’entorse.
Vous pouvez vous aider d’une chaussette pour maintenir le pack de glace ou la compresse, en cas de douleur.
