5. Apparition de caries
Les aliments riches en sucres favorisent également l’apparition des caries. Lorsque les bactéries de notre bouche assimilent les glucides, elles produisent un acide qui, associé à la salive, provoque la formation de plaque. Si les dents ne sont pas lavées immédiatement, la plaque s’accumule et érode l’émail. Il est donc important de toujours se brosser les dents après les repas et d’encourager la consommation d’aliments pauvres en glucides, ce qui nous aidera à maintenir nos dents en bonne santé.
