Manger léger en faisant attention ne rime pas avec privation de petits plaisirs. Ces 5 recettes de desserts légers pauvres en calories, vous en convaincront assez rapidement.
Difficile de se passer d’un dessert lorsque l’on est gourmand(e). Le problème, c’est que souvent, ils sont trop riches en sucre et donc, ils font vite grimper le nombre de calories par repas. Pas question cependant de faire l’impasse sur ces gourmandises.
Utiliser des fruits, c’est la vraie astuce pour réaliser un dessert léger et pour se régaler sans avoir peur pour sa ligne. De plus, un dessert à base de fruit, c’est un dessert frais et donc rafraîchissant pour l’été. Vous pouvez même modifier les recettes que l’on vous propose avec les fruits que vous préférez.
Faciles à réaliser et plus légers que la moyenne des desserts, vous trouverez dans cet article, 5 recettes de desserts légers.
