4. Bien s’asseoir au volant
En voiture aussi il est important de bien s’asseoir. Comme sur votre canapé, il faut éviter de s’avachir et de se laisser tomber dans son fauteuil. Le bas du dos doit bien s’appuyer contre le dossier. N’avancez pas trop le siège et vérifiez la position de vos jambes afin qu’elles ne soient pas trop contractées.
