5. Améliore la mémoire
Quand on lit un livre, on doit se souvenir d’une multitude d’informations, mais le cerveau est un organe prodigieux qui va s’en souvenir sans aucun problème. Le plus épatant, c’est que chaque fois que l’on assimile quelque chose de nouveau, on fabrique de nouvelles synapses et on solidifie les anciennes. Cela veut dire que la lecture va augmenter nos capacités de rétention de mémoires à court terme.
6. Améliore l’attention et la concentration
Nous vivons dans une société hyperactive, qui cherche à aller toujours plus vite. Ce genre de comportement est oppressant et cela ralentit la productivité. Lorsque l’on lit un livre toute notre attention se focalise sur la lecture, comme si le reste du monde disparaissait. Alors le matin, essayez de lire 15-20 min avant d’aller travailler. Votre niveau de concentration augmentera une fois au boulot.
7. Améliore la rédaction
En observant la cadence, la fluidité, et le style d’autres auteurs va inévitablement influencer votre propre manière d’écrire. De la même façon que les musiciens ont une influence sur la musique de leurs confrères, et que les peintres s’inspirent de la technique des maîtres, les écrivains créent des récits en s’inspirant du travail d’autres auteurs.
8. Tranquillise l’esprit
La lecture est synonyme de relaxation, c’est connu… Mais cela va encore plus loin. En effet, la lecture de textes spirituels peut abaisser la tension artérielle et suscite un sentiment de calme. De plus, c’est prouvé que les livres de développement personnel peuvent aider les personnes qui souffrent de certains troubles de l’humeur.
9. Un divertissement gratuit
La plupart des gens aiment bien posséder le livre qu’ils lisent. Mais, les livres peuvent être coûteux. Pour profiter d’un divertissement vraiment peu cher, vous pouvez visiter une médiathèque et découvrir les tomes innombrables qui y sont disponibles, gratuitement. Si vous habitez dans un endroit sans bibliothèque ou que vous ne pouvez pas vous déplacer, sachez que la plupart des médiathèques proposent un e-service pour télécharger les livres.
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