5. Le sourire
Pour avoir un sourire charmeur, enfin d’après ce qu’il se dit, il faut bien fermer les lèvres et les serrer l’une contre l’autre tout en les étirant le plus possible contre les dents. Cet exercice est à faire dix fois à la suite, mais il faut se relâcher entre chaque contraction.
6. L’ovale du visage
Faites travailler les muscles de votre visage pour dessiner des contours plus nets et ralentir le vieillissement grâce à cet exercice. Toujours devant votre miroir, appuyez très fortement votre menton contre votre poing. Vous devez ensuite exercer une pression comme si vous vouliez lever votre poing et baisser la tête. Réalisez l’exercice au moins 10 fois en maintenant la pression pendant 10 secondes.
7. Les pommettes
Pour des pommettes au top, pas besoin de chirurgie esthétique. Voici deux exercices:
– Avec la mâchoire fermée, vous devez relever la lèvre supérieure (comme un chien qui montrerait ses crocs.) et mettre vos doigts sur vos pommettes pour sentir si elles réagissent.
– « Le sourire du clown » : sourire peut aussi faire travailler les pommettes. Vous allez devoir étirer votre sourire au maximum avec votre bouche fermée. Cela fait travailler la partie inférieure des joues et des pommettes.
Pour maximiser l’effet de ces exercices, il faut avoir une bonne hygiène de vie et hydrater la peau de son visage.
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