Pour nous tous, le sel sert notamment à rendre nos plats moins insipides et à conserver nos aliments.
Mais, en réalité, le sel de mer a de nombreux effets bénéfiques sur notre organisme car, contrairement au sel alimentaire, le sel de mer n’a perdu aucun de ses minéraux, n’ayant pas été raffiné.
Nous vous énumérons donc ci-dessous ces 10 effets bénéfiques du sel marin dont vous ne soupçonniez certainement pas l’existence.
Pour être plus précis, c’est le sel marin qui peut faire du bien à notre santé puisque contrairement au sel alimentaire, il n’a pas été raffiné et donc il a conservé tous ses minéraux. Ceci lui permettant de nous faire bénéficier de tous ses bienfaits. L’eau de mer de l’océan Atlantique, par exemple, contient en moyenne 35 grammes par litre de sels minéraux dont le plus connu et le plus abondant est le chlorure de sodium (NaCl). Celui-ci joue un rôle vital dans l’équilibre hydro-électrolytique (eau-sels) de l’organisme. L’eau de mer renferme aussi tous les oligo-éléments essentiels (Cuivre, Manganèse, Soufre, Zinc, Magnésium, etc.) dont la carence peut entraîner, dans certains cas, des dysfonctionnements.
Alors continuez la lecture pour voir quels sont les 10 bienfaits du sel marin sur notre corps.
1. Un corps toujours en pleine forme
Le sel marin aide à combattre, entre autres, un gros rhume par exemple, car les nombreux minéraux qu’il contient rendent plus fort votre organisme et renforcent votre système immunitaire, l’aidant à se défendre des facteurs extérieurs agressifs. Pensez par exemple au stérimar qui rien d’autre que de l’eau de mer.
2. Excellent antidépresseur naturel
Le saviez-vous que notre bonheur dépend de certaines hormones présentes dans notre cerveau comme la dopamine, la sérotonine et l’ocytocine. Et bien, en cas de dépression, notre cerveau n’en produit plus suffisamment, et c’est là que le sel marin entre en jeu, car grâce à sa capacité d’augmenter le niveau des hormones du bonheur, il réussira ainsi à vous calmer et à soulager votre stress.
3. Un gommage parfait
Vous ne saviez certainement pas que le sel marin est également un excellent produit de beauté! Toujours grâce à ses nombreux minéraux, il est parfait pour désintoxiquer et hydrater votre peau; voici notre recette pour un masque de beauté:
Dans un récipient, versez 10 cl d’huile d’olive vierge et 300 gr de sel marin, et utilisez ce mélange comme gommage pour le corps ou pour le visage. Il redonnera une douceur exceptionnelle à votre peau.
4. « Ralentir » le temps qui passe
Comment ralentir les effets du temps qui passe? Grâce à un masque pour votre visage, composé de 300 gr de sel marin et d’un demi pot de yaourt nature, qu’il faut laisserez agir pendant 15 minutes sur votre visage avant de rincer sous l’eau courante. Votre visage sera ainsi bien hydraté, donc beaucoup plus élastique, et ceci grâce au potassium contenu dans le sel marin qui accomplira ce petit miracle : « ralentir » le temps qui passe, en éloignant de votre visage les fameuses rides tant redoutées.
5. Soulagement pour les crampes
Le saviez-vous que nos muscles ont un grand besoin de potassium pour bien fonctionner? Et bien, le sel marin en contient énormément et grâce à lui, vos muscles réussiront également à mieux assimiler le potassium que tous les autres aliments ont à nous offrir, ce qui réduira le risque de crampes.
