8. L’eau
Une chose essentielle pour ne pas avoir une mauvaise haleine, c’est d’avoir une bouche bien hydratée. L’haleine est toujours moins fraîche au réveil, car la bouche s’assèche pendant la nuit. L’eau aide aussi à la digestion, ce qui permet d’empêcher les remontées gastriques qui sont les responsables d’une mauvaise haleine.
9. Le bicarbonate de soude
Un bain de bouche par jour à base de bicarbonate de soude permet d’avoir une hygiène buccale impeccable. Il combat les bactéries et protège la bouche des aphtes et d’autres gênes buccales infectieuses. Il améliore le blanchiment de l’émail, lutte contre la formation de plaque dentaire et surtout il combat la mauvaise haleine.
10. La menthe
La menthe rafraîchit l’haleine immédiatement. En mâchant des feuilles de menthe qui contiennent de la chlorophylle après un repas votre haleine sera plus fraîche.
11. Le persil
Le persil est idéal pour se débarrasser d’une mauvaise haleine passagère grâce à la chlorophylle qu’il contient. Il faut le mâcher en fin de repas, le persil neutralise efficacement les odeurs d’ail et d’oignon.
12. Le jus de citron
Le jus de citron est utilisé depuis longtemps pour éliminer la mauvaise haleine. Les bactéries présentes dans votre bouche ne pourront pas se développer grâce à la forte acidité du citron.
Cet article vous a été utile? Alors n’hésitez pas à le partager avec vos amis sur Facebook!
Sur le même sujet:
