Jasmin : une aide parfumée pour dormir
Étrange mais vrai : le parfum de jasmin, en plus d’avoir un pouvoir calmant, aurait aussi des effets très positifs pour le sommeil. C’est pourquoi, en cas de difficultés pour dormir, il peut être une grande aide. Cette plante, selon une étude réalisée par l’Université de Ruhr, à Bochum, en Allemagne, aurait aussi des effets très positifs contre l’anxiété et la nervosité.
