5.Embellir la peau
L’amidon que contient une pomme de terre est un anti cerne efficace, le potassium diminue l’apparition d’acné et des points noirs et les vitamines comme les antioxydants aident à enlever les taches. Ce légume est donc idéal pour embellir la peau et donner un effet jeune et éclatant. De plus, appliquée sur les ongles, la pomme de terre permet de les renforcer. Il faut simplement la mélanger avec de l’huile d’olive.
6.Fortifier les cheveux
Avec un masque capillaire à base de pommes de terre, vos cheveux seront plus forts, brillants et beaux. De plus, cela ralentit l’apparition des cheveux blancs et leur chute! Il suffit de faire un mélange de jus de pomme de terre, quelques gouttes de miel et du gel d’aloé vera. Ensuite, laissez reposer ce masque capillaire pendant quelques minutes avant de rincer et nettoyer avec un shampoing doux.
7.Devenir mince sans s’abstenir
Avec les pommes de terres, vous pouvez vous faire plaisir avec de délicieux plats qui apportent santé et bien-être. Par-contre vous devez les cuire à l’eau, à la vapeur ou au four. Sachez que vous pouvez devenir beaux et mince en peu de temps avec un régime à base de pommes de terre. En manger tous les jours, vous fera ressentir une sensation de satiété presque immédiate.
8.Diminuer le stress
Peu importe l’origine de votre stress, consommer des pommes de terre quotidiennement aide à le réduire. Les pommes de terre contiennent en grande quantité une hormone relaxante dite GABA. Pour éviter les carences, il vaut mieux manger les pommes de terre avec d’autres légumes.
À vous de jouer…
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