D’après plusieurs études menées par des scientifiques britanniques jouer aux jeux vidéo lorsque l’on a un âge avancé serait l’un des meilleurs moyens d’entretenir sa propre capacité de réflexion et de concentration. Avec une manette à la main, vous vous amusez tout en restant en bonne santé! Même certains centres hospitaliers font recours aux jeu vidéo pour aider les patients atteints de dépression et de la maladie de Parkinson.
– Quels sont les meilleurs jeux vidéo pour les seniors?
Les jeux vidéo sont bénéfiques, car ils préservent les activités cérébrales et ils élargissent les champs visuels. Cela veut donc dire que toutes les de catégories de jeu ont le potentiel de ralentir et de diminuer les déclins cognitifs. Pour les personnes âgées nous conseillons des jeux actifs mais pas trop violents : des jeux de stratégie, de courses ou encore de puzzle. Ce choix dépend également de l’état de chaque personne.
– Jouer de manière fréquente mais ne pas se cantonner au jeu
Attention! Nous ne sommes pas en train de dire qu’il suffit de jouer aux jeux vidéo pour rester jeunes. Il faut également faire des exercises physiques et avoir une bonne alimentation. L’idéal serait de jouer environ une demi-heure par jour à une heure qui dépend de la capacité et de l’envie de chaque personne.
À vous de jouer…
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