5) Il n’est pas nécessaire de le faire tous les jours
Après chaque demi-heure de yoga, vous devez accorder à votre corps 5 minutes de repos. Il n’est pas nécessaire de le faire tous les jours, disent les hindous. Ils estiment que les pratiques quotidiennes ne sont nécessaires que pour les personnes malades, afin d’accélérer le processus de guérison.
