5) Réaliser une tisane contre la toux
Prenez l’écorce d’un demi-citron et d’une demi-orange. Faites réchauffer l’eau jusqu’à ébullition, et insérez les écorces. Ajoutez un peu de miel et laissez la solution sur le feu pendant une vingtaine de minutes. Avec cette infusion très facile à réaliser, vous combattrez le mal de gorge et la toux, en minimisant les risques liés à la grippe.
