12) Réveils nocturnes et mauvais rêves
Malgré l’adoption de bonnes pratiques pour favoriser le sommeil, les réveils nocturnes sont absolument normaux. Dans une première phase, très probablement, ils correspondront aux tétées donc, essayez d’être, autant que possible, très rapides pour ne pas transformer le réveil en pleurs désespérés difficiles à consoler. Quand l’enfant est plus grand et commence à dormir seul, les raisons du réveil peuvent être la demande d’eau, le besoin d’aller aux toilettes ou un mauvais rêve. Dans cette phase, il est essentiel de garder comme lieu de référence la petite chambre et de rejoindre son enfant dans sa chambre pour aller voir ce qu’il veut. Surtout s’il s’agit de peurs, le faire retourner dans son lit peut devenir extrêmement contre-productif. Allez dans son lit et aidez-le à se calmer en lui faisant comprendre que c’est le lieu le plus sûr.
