17) Melon
Il n’y a rien de plus rafraîchissant par une chaude journée d’été que la pastèque. Elle est parfaite pour les pique-niques ou à la plage car elle est plus sucrée lorsqu’elle est laissée à température ambiante. Qu’il s’agisse de pastèque, de miellat ou de cantaloup, vous profiterez au maximum des antioxydants et des nutriments lorsque le fruit est conservé à température ambiante. Les melons ne doivent être conservés au réfrigérateur qu’après avoir été coupés et ils dureront environ trois jours. C’est un soulagement car les melons non coupés prennent beaucoup de place dans le réfrigérateur !
