6. Faites l’amour pendant les règles pour vous détendre
Pratiquer l’auto-érotisme pendant vos règles, donc se toucher, ou même avoir des rapports sexuels, est bénéfique. Ceci parce que atteindre l’orgasme pendant vos règles augmente le flux sanguin et libère l’ocytocine, une hormone qui aide à se détendre et pas seulement physiquement!
