9) Dormir en facilitant la digestion
Dormir sur le côté gauche aide aussi le foie, l’estomac, le pancréas et la vessie. En adoptant cette position pour dormir, vous aidez les organes à mieux travailler, éliminant plus facilement les acides et les gras. Donc, pour obtenir les meilleurs bienfaits du sommeil, en plus de dormir nus, il est bien de le faire toujours sur le côté gauche du corps.
