3.Dites bonjour au monde !
Laisser rentrer le plus possible les rayons du soleil dans vos pièces, c’est efficace pour réveiller le cerveau. Ouvrez en grand les fenêtres quelques minutes, l’air frais du matin est totalement revigorant. Faites de grandes respirations et si vous pouvez faites un peu de yoga. Si votre maison le permet prenez votre petit-déjeuner à l’extérieur.
