4.Récompensez-vous avec un vrai et bon petit-déjeuner
Pour démarrer la journée en étant plus dynamique faites vous un bon petit-déjeuner, ce n’est pas pour rien qu’il est le repas le plus important de la journée. Faites-vous plaisir : une tartine grillée, un bon café, des œufs brouillés, des fruits, du jambon… . Si vous ne vous êtes pas rendormi après la première sonnerie du réveil, donc vous avez bien suivi le premier paragraphe, vous aurez plus de temps, alors profitez et savourez tranquillement votre petit-déjeuner !
