10) La charcuterie
Il vaut mieux réduire sa consommation de charcuterie en été car ce genre d’aliment contient beaucoup de sel qui comme vous le savez augmente la sensation de soif et contient de la matière grasse difficile à digérer. Si vous ne pouvez pas vous en passer, remplacez le saucisson avec de la viande de grison qui est beaucoup moins grasse mais elle contient elle aussi beaucoup de sel.
