2) Les aliments épicés
Tous les aliments épicés, en plus de fragiliser le système digestif, donnent soif et apportent une mauvaise odeur à la transpiration. Alors laissez vos épices de côté quand il fait très chaud et pour donner du goût à votre viande, vous pouvez choisir une bonne marinade au citron vert par exemple.
