6) Cryothérapie
Si la douleur au cou a une origine traumatique (entraînant un œdème ou un claquage) ou une inflammation des tendons et des articulations, il est préférable de traiter la zone avec des compresses froides. Cette technique, appelée cryothérapie, vise à ralentir le flux sanguin et à réduire la douleur, les rougeurs et les gonflements.
