Les pertes de sang mensuelles par voie génitale démarrent à la puberté, vers 11-13 ans, et reviennent de façon cyclique tous les mois. Elles durent en moyenne 5 jours, et proviennent de la destruction de la muqueuse utérine en cas d’absence de fécondation. Plusieurs symptômes accompagnent cette période, agréables ou pas ceci varie en fonction de chaque femme. Pour mieux vivre cette période récurrente, nous vous proposons ces 15 conseils dans cet article.
Si la parole tend aujourd’hui à se libérer, parler de ses règles reste néanmoins difficile pour bon nombre de femmes. C’est un sujet tabou voire interdit. Selon certains anthropologues cela date du néolithique et de l’instauration du patriarcat. Le fait que les femmes saignent devient un signe de faiblesse voire d’impureté.Ce tabou sera ensuite relayé par les scientifiques et par la religion.
En vue des changements hormonaux pendant cette période, certaines femmes auront des envies décalées, tandis que d’autres souffriront de différents maux. Nous ne savons pas grand chose sur les règles douloureuses à cause de ce tabou. La première étude à ce sujet a commencé en 2016!
Pour mieux vivre cette période cyclique, regardez les 15 choses qu’il ne faut pas faire dans les pages qui suivent.
