10.La menthe
La menthe est très vertueuse avec tous ses côtés bénéfiques pour notre bien-être, mais favoriser le sommeil ne fait pas partie des avantages qu’elle a à offrir. Ainsi, il n’est pas conseillé d’en consommer le soir, car cela pourrait engendrer des brûlures d’estomac et donc vous empêcher de bien dormir.
