9) La tisane avant d’aller dormir
Les infusions et les tisanes aussi peuvent être administrées avant d’aller dormir, peut-être pour commencer à remplacer la dernière tétée ou le dernier biberon avant d’aller dormir. Camomille, aubépine, mélisse, tilleul, valériane sont l’idéal pour favoriser le sommeil, n’étant pas sucré. Pour rendre la tisane plus appétissante, vous pouvez y ajouter du miel. Paola Marangione, responsable de la Néonatologie et Pathologie néonatale de Humanitas San Pio X en conseille l’utilisation dans l’alimentation infantile, puisqu’il s’agit d’un aliment naturel et sain. Mais la docteure souligne aussi que les enfants de moins d’un an ne doivent absolument pas en prendre. Chez les nouveau-nés en effet, la flore bactérienne intestinale n’est pas encore complètement formée et les spores contenues dans le miel pourraient provoquer le botulisme infantile, une grave forme d’intoxication.
