9. Porter la même protection
L’hygiène est très importante pendant cette période, surtout lorsque vous avez de longues et stressantes journées de travail. Garder la même serviette pour longtemps peut créer des odeurs et favoriser le développement des bactéries qui peuvent ensuite engendrer des problèmes sérieux. Les serviettes doivent donc être changées toutes les trois heures.
